院長プロフィール



経歴
昭和16年 和歌山県生まれ
昭和43年 和歌山県立医科大学卒業
昭和43年 和歌山県立医科大学付属病院 麻酔科医
昭和50年 岸和田市にペインクリニックの診療所開業
昭和56年 医療法人幸会 喜多病院設立
理事長、病院長 就任
209床、主にペインクリニック、ホスピス
平成16年12月 医療法人幸会喜多病院を譲渡し、
病院経営から撤退
平成17年1月 「メディカルステーションきた」を設立
平成20年8月 喜多クリニック開業

著書紹介


『痛みは治る』
喜多薫 著

致知出版社
1,365円

腰痛や肩こり、頭痛など長年痛みとつきあっている方は、ぜひ一度目を通してください。痛みのメカニズムの説明と、痛みが再発しない体づくりや、病気にならない健康体のつくり方、精神面の鍛え方なども紹介されています。

ペインクリニックやホスピスについて知りたい方も是非どうぞ。現在医療の問題点、医者のかかり方など、考えさせられる点が多々書かれています。

なお、現在書店では手に入らなくなっているため、ご入用の方は下記までお問い合わせ下さい。

喜多クリニック
TEL/FAX 072-448-5550

DVD紹介

当院院長監修のもと作られたDVDが発売されました。
ご興味がおありの方は下記までお問い合わせ下さい。

健康の秘訣は背骨のバランス!

『病気にならない体づくり』~コア・トレーニング~

収録時間:64分

収録内容:

  1. 背骨のバランスをよくする呼吸法
    -腹横筋を鍛えて背骨をしっかりと支える-
  2. 肩こり予防の体操
    その1/その2
  3. 脳を活性化する体操
  4. 腰のストレッチ
    その1/その2/その3/その4/その5
  5. 下半身を鍛える体操
  6. 全身を鍛える体操
  7. 深呼吸
  8. 気軽に出来る体操
    [椅子に座っている時にできる体操]
    足踏み/足上げ/膝(大腿筋)・股関節を鍛える
    [立っている時にできる体操]
    足踏み/片足立ち

喜多クリニック
TEL/FAX 072-448-5550

コアトレーニングの長所

  • ● 仰向けになれる場所があれば、設備や器具がなくてもいつでも、どこでもできる。
  • ● 年齢に関係なくだれでも手軽にできる。
  • ● 腰や膝など特定の部分に負担がかからない。
  • ● コア筋肉群を鍛えることにより、心肺機能、柔軟性や筋力を高めることができる。

コアトレーニングの効果

  • ● 内臓脂肪がなくなる。メタボリックシンドロームの予防、改善に効果的。
  • ● 下腹部がしまり、プロポーションがよくなる。
  • ● 腰痛や肩こり、膝痛が改善される。
  • ● 骨盤底筋が鍛えられることにより、尿もれや頻尿がなくなる。
  • ● 背骨が若々しく保たれることにより、運動機能が低下しない。
  • ● 免疫力をあげて、病気になりにくくなる。
  • ● 便秘が改善される。